De beste lifting belt kopen in (2026) – voor power en weightlifting
Een Lifting belt, ook wel fitness riem of gewichthefriem genoemd, is een populaire accessoire binnen de powerlift en street lifting communities. Dit is namelijk de ideale tool om jouw te helpen met die zware PR lifts op de grote compound oefeningen. Echter zijn er een hoop verschillende soorten en materialen. Dus ben jij van plan […]
Street lifting | Ultieme gids (2026)
Street lifting is de fusie van calisthenics en powerlifting, waarbij atleten extra gewicht toevoegen aan calisthenics oefeningen om hun limieten te verleggen. Deze sport daagt niet alleen de pure kracht uit, maar ook uithoudingsvermogen en controle. Of je nu je kracht wilt vergroten, mee wilt doen aan wedstrijden, of gewoon je fysieke grenzen wilt verleggen. […]
Beste knee sleeves / knee wraps (2026)
Knee sleeves of knee wraps zijn een ideale toevoeging voor streetlifters, crossfitters en powerlifters. Of je nu een professionele atleet bent of gewoon op zoek bent naar manieren om je knieën te ondersteunen tijdens het sporten, het gebruik van knee sleeves kan jou zeker helpen. In deze blog lees je over het verschil tussen knee […]
Weerstandsbanden kopen? Dit zijn de beste opties!
Weerstandsbanden zijn een veelzijdig en handig hulpmiddel voor calisthenics en krachttraining. Ze zijn gemakkelijk mee te nemen en de trainings mogelijkheden ermee zijn oneindig. In deze blogpost ga ik in op de verschillende soorten resistance bands en de manieren waarop je weerstandsbanden kunt gebruiken om je trainingen te verbeteren en wat de voordelen zijn van […]
Onderarmen trainen? 4 soorten oefeningen voor thuis & in de gym!
Je onderarmen trainen is ontzettend belangrijk voor calisthenics atleten maar wordt helaas nog vaak vergeten. En dat terwijl het versterken van je onderarmen zoveel overlap kan hebben op andere oefeningen, zoals bijvoorbeeld je handstand en de planche. Je zou niet de eerste zijn, die door het versterken van zijn/haar onderarmen, enorm veel vooruitgang boekt met […]
L sit leren? Gebruik deze 3 simpele progressies
De L sit is één van de beste buikspieroefeningen binnnen calisthenics. En dat is niet voor niks. Door deze isometrische oefening te trainen, werk je niet alleen aan je kracht maar ook aan de stabiliteit van je lichaam. Daarbij helpt een goede L sit je ook nog eens bij het trainen van gevorderde oefeningen zoals […]
Push up bar / opdruksteunen kopen? Lees deze koopgids! (2026)
Een push up bar, ook wel opdruksteunen genoemd, is de ideale manier om op een veilige manier verschillende soorten push ups te trainen. Er zijn namelijk veel voordelen aan het trainen met een push up bar. Zo is het veiliger voor je polsen en kun je meer verschillende variaties trainen. Maar wat zijn dan de […]
De 6 beste dip bars van 2026
Dip bars zijn een onmisbaar onderdeel van een goede calisthenics homegym. Wie sterke dips, L-sits en handstandprogressies wil trainen, heeft stabiele dip bars nodig. In dit artikel vind je de zes beste dip bars van dit moment, zodat je snel ziet welke set het beste past bij jouw trainingsdoelen. Hier alvast mijn 3 favoriete producten: […]
De 3 beste buiten pull-up bars 2026
Wil je een buiten pull-up bar kopen, maar weet je niet goed welke het beste bij je past? Dan ben je hier op de juiste plek. Het aanbod is behoorlijk breed, dus het is slim om eerst te bepalen welk type het beste aansluit bij jouw training en buitenruimte. Sommige bars zijn vrijstaand en permanent […]
Liquid chalk: alles wat je moet weten voor de perfecte grip
Liquid chalk is het perfecte product om je grip tijdens het trainen te verbeteren. Niets is zo vervelend als die laatste reps niet uit kunnen voeren doordat je de grip over de bar verliest. Daarbij zijn gladde handen zijn helemaal niet nodig. Met vloeibare magnesium kun je ervoor zorgen dat jij altijd optimale grip hebt. […]